搜索
当前所在位置: 首页 >> 生活常识

关于五谷杂粮粥的做法

发布时间:2025-07-12 04:11:06 作者:upb 点击:3 【 字体:

做法如下:

1、关于谷杂所有食材放入锅内,粮粥加入适量水,关于谷杂大火烧开,粮粥小火熬煮。关于谷杂

2、粮粥珐琅锅锅身厚实,关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量,粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖,粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候,我全程是关于谷杂盖着锅盖的,小火熬煮,粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡,那时间会更短一些。

3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥,忍不住多喝了几碗。

4、加一些冰糖,味道更棒。

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

单晶冰糖5个

水适量

五色米(混合杂粮)粥的做法

1.五色米清洗直接入锅煮粥

2.大米清洗直接入锅煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅

阅读全文
相关推荐

油炸过的鱼要怎么做

油炸过的鱼要怎么做
1、鲫鱼一条,豆油适量,姜葱适量、干辣椒适量,一品鲜、鸡精、味精各适量。2、准备鲫鱼里外清洗干净,表面改几个花刀,然后均匀拍上面粉备用。3、开油锅,油温八成热放入鲫鱼,炸到鲫鱼变硬倒出控油。4、锅内不 ...

盆栽芭蕉多少时间浇次水

盆栽芭蕉多少时间浇次水
一、多少时间浇次水芭蕉树喜欢水分,湿润的生长环境更利于生长,一般是3天左右浇次水,这样能充分满足生长的需求。具体多长时间浇次水不固定,如果正处在生长旺盛的阶段,此时需水量较多,需要足够的水分才能满足生 ...

石屏豆腐介绍石屏豆腐哪里正宗

石屏豆腐介绍石屏豆腐哪里正宗
1.石屏吃豆腐哪里正宗石屏豆腐酸酸的,完全正常,地方特产。用淡水做的豆腐又酸又难吃。闻着吃着,口感细腻,让人可以不要停。石豆腐颠覆了用卤水点豆腐的俗称,直接用石屏市天然井水制作(当地人叫酸水)作为混凝 ...

铁皮石斛养多久才开花

铁皮石斛养多久才开花
一、多久才开花一般种下去之后,经过一个生长季,积累了足够的养分之后,到了来年就会开花,之后的每一年也都会正常开花。不过也是根据生长环境决定的,要是周边不适宜生长,或者是某个养护因素缺失,可能会导致2- ...

关于五谷杂粮粥的做法

关于五谷杂粮粥的做法
做法如下:1、所有食材放入锅内,加入适量水,大火烧开,小火熬煮。2、珐琅锅锅身厚实,加厚锅底可以提供更多热量,让食材受热更均匀。小火慢炖,让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候,我全程是盖着锅盖 ...

炖燕鲅鱼的家常做法

炖燕鲅鱼的家常做法
鲅鱼肉嫩,刺少,腥味小,有营养,老幼皆宜,不管是家常的炖,还是包鲅鱼韭菜馅的饺子,都非常好吃。我们大连有句俗话“刀鱼边,鲅鱼尾”,是说带鱼和鲅鱼的这两个部位最好吃。鲅鱼靠近尾鳍的那一段,只有中间一条粗 ...

铁皮石斛要开花现象

铁皮石斛要开花现象
一、开花现象铁皮石斛开放花朵是一种正常的现象,也并没有什么兆头,只要环境能达到适宜就可以开花。一般正常的情况下,当年栽种上,等到来年就可以开花,之后每一年也都会正常开花,花期是在4-6月份左右,花色比 ...

大车驾驶证报考条件

大车驾驶证报考条件
在追求大货车驾驶证的路上,你需要满足一系列严格的条件才能成功获得这张“通行证”。首先,身高是一个不可忽视的因素,必须达到155厘米以上才能符合资格。此外,视力也是另一个重要的考 ...

米粉怎么炒才会又香又滑

米粉怎么炒才会又香又滑
炒米粉的技巧1、选择好的米粉最关键没有好的米粉,技巧再好也难炒出好吃的米粉。好的米粉应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块。以适量的温开水冲泡或者煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状。次米粉则为块状,稍有结块 ...

火星沙尘暴:遮天蔽日,火星车是否会因缺电而陷入困境?

火星沙尘暴:遮天蔽日,火星车是否会因缺电而陷入困境?
在火星探索的道路上,沙尘暴是一座巨大的障碍。火星上的气候和环境极其恶劣,尤其是沙尘暴的频繁发生,成为人类探测的一大挑战。将深入探讨火星上沙尘暴的形成机制、影响以及人类在火星上的居住方案。一、超级沙尘暴 ...

太空军事化:中俄反卫星武器竟然如此多?

太空军事化:中俄反卫星武器竟然如此多?
现代卫星在军事领域广泛应用,太空已成为国家安全战略中不可或缺的一环。而随之而来的是太空军事化进程中的挑战与威胁。美国有线电视新闻网最近提到了“太空新冷战”的概念,直指中俄等国在 ...

2024年新疆7月份什么时候天亮

2024年新疆7月份什么时候天亮
7月对于刚刚考完和中考完的友友来讲,可以说是最好的出游时节,此时不仅没有假期,且不是寒暑假时间,也正因为这样人们将新疆作为了去的首选,下面小编就和大家一起看看2024年新疆7月份什么时候天亮。2024 ...
返回顶部